< Böngészés > Főoldal / Életképek/bulvár, Közélet / Blog article: Egészség Szakértő: tél előtt különösen fontosak a vitaminok

| Mobile | RSS

Egészség Szakértő: tél előtt különösen fontosak a vitaminok

2019. szeptember 29. | hozzászólás | Életképek/bulvár, Közélet

Érdemes mindig a szezonális zöldségeket és gyümölcsöket fogyasztani.

A téli időszak előtt különösen fontos, hogy elég vitamin jusson a szervezetbe – közölte Kerekes Dániel személyi edző szombaton az M1 aktuális csatornán.

Azt mondta, a multivitamin-készítmények nem ajánlottak, helyette inkább vegyes táplálkozással érdemes kezelni a vitaminhiányt.

A gyakori izomgörcs magnéziumhiányt, a százaz bőr E- és A-vitaminhiányt, a sós ételek iránti sóvárgás pedig B-vitaminhiányt jelezhet – tudatta.

Hozzátette, hogy érdemes mindig a szezonális zöldségeket és gyümölcsöket fogyasztani.

Leave a Reply 127 megnézve, 1 alkalommal mai nap |